「歩くと股関節が痛い」「お尻の奥がつらい」その状態、長引いていませんか？
✔ 歩き出しで股関節が痛む
✔ お尻の奥がズーンと重い
✔ 長時間座れない
✔ 足にしびれが出ることもある
このような症状は
👉 坐骨神経痛や股関節の問題と診断されることもありますが…
実際には
👉 筋肉と関節の“バランスの崩れ”が原因のケースが非常に多いです
放置するとどうなる？痛みは広がります
そのままにしていると👇
→ 歩き方が崩れる
→ 膝や腰に負担が波及
→ 慢性化して治りにくくなる
さらに
→ しびれや可動域制限が強くなる
痛みは悪循環を起こすため、早期対応が重要です。
なぜ治らないのか？本当の原因は「深層筋＋表層筋＋関節」
股関節・臀部の痛みは👇
👉 一つの原因ではありません
実際には
👉 深層筋＋表層筋＋関節の問題が重なっています
深層筋の問題（インナーマッスル）
・梨状筋
お尻の奥の筋肉
→ 坐骨神経の近く
→ 痛み・しびれの原因
・腸腰筋
腰の奥の筋肉
→ 歩き出し・立ち上がりに関与
→ 固まると股関節痛
・深層外旋六筋
股関節の安定筋
→ 硬くなると動きが制限される
表層筋の問題（広いコリ）
・中殿筋
お尻の横
→ 歩行時の安定性に重要
・ハムストリングス
太もも裏
→ 股関節と膝の動きに影響
・大腿四頭筋
太ももの前側の筋肉
👉 膝だけでなく股関節にも影響
→ 硬くなると
「股関節の動きが制限される」
「歩行時の負担が増える」
👉 つまり
「お尻だけの問題ではない」ということです
さらに重要：ジャーキー化した筋肉
慢性化している方は👇
👉 筋肉が線維化（ジャーキー化）
✔ ゴムのように伸びない
✔ 血流が入りにくい
✔ 痛みが長引く
そして
👉 普通の鍼では刺さらないことも多い
これが
👉 なぜ改善しないのかの大きな理由です
見逃されやすいポイント：仙腸関節の問題
股関節・臀部の痛みの方は👇
👉 仙腸関節の左右差・可動性低下
が起きているケースが多いです。
仙腸関節とは？
骨盤のつなぎ目となる関節で
👉 体の土台となる部分
問題が起こると👇
→ 左右バランスが崩れる
→ 歩行時の負担が偏る
→ 筋肉の過緊張が続く
当院のアプローチ（ここが重要）
当院では
👉 筋肉＋関節の両方にアプローチ
■ 深層筋への鍼（北京堂浅野式）
✔ 体格に合わせて鍼の長さを調整
✔ 腰・股関節には90mm以上の鍼を使用
👉 深部の筋肉まで確実に届く
さらに
👉 ジャーキー筋には特殊鍼を使用
→ 通常の鍼では刺さらない筋肉にも対応
■ 浅い広いコリへのアプローチ
✔ 吸い玉（カッピング）
✔ 叢刺（太く短い鍼を浅く多数）
👉 表層の広範囲の緊張を改善
■ 骨格矯正・関節モビライゼーション
👉 仙腸関節の左右差を調整
✔ 可動性の改善
✔ バランスの正常化
👉 「深い＋広い＋関節」すべてに対応できるのが強みです
なぜ鍼で変わるのか？
鍼によって👇
✔ 固まった筋肉に直接刺激
✔ 血流が一気に改善
✔ 神経圧迫が解放
さらに
👉 軸索反射で血流増加・回復促進
👉 だから変化が速いのです
自宅でできるセルフケア
①お尻ストレッチ（30秒）
仰向けで足を組み引き寄せる
②太もも前ストレッチ（30秒）
立ってかかとをお尻に引く
③股関節前ストレッチ（30秒）
片膝立ちで前に体重移動
👉 血流改善・柔軟性向上
それでも改善しない理由
👉 セルフケアでは限界があります
理由👇
✔ 深層筋に届かない
✔ ジャーキー筋は変えられない
✔ 関節の歪みは整えられない
改善するとどうなるか
✔ 歩くのが楽になる
✔ お尻の痛みが軽減
✔ しびれが減る
✔ 再発しにくくなる
来院をおすすめする方
✔ お尻の奥が痛い
✔ 股関節が動かしづらい
✔ 歩くと痛む
✔ マッサージで改善しない
👉 深層筋＋関節の問題の可能性が高いです
那覇・首里で股関節・臀部の痛みにお悩みの方へ
北京堂鍼灸首里いじゅ治療院では
✔ 深層筋への鍼
✔ ジャーキー筋への特殊鍼
✔ 吸い玉・叢刺による広範囲ケア
✔ 仙腸関節の調整
により
👉 根本改善を目指します
ご予約はこちら
👉 この痛みをどうにかしたい
👉 本気で改善したい
そんな方は今すぐご相談ください。