「立っているだけで腰が痛い…」その腰痛、長引いていませんか？
✔ 長時間立つと腰がつらい
✔ 腰を反ると痛い
✔ お尻〜足にしびれがある
✔ 病院で「すべり症」「分離症」と言われた
さらに
✔ コルセットをしても戻る
✔ リハビリしても改善しない
このような状態は
👉 骨だけの問題と思われがちですが…
実際には
👉 “筋肉による引っ張り・圧迫”が強く関係しているケースが非常に多いです
放置するとどうなる？悪循環が進みます
そのままにしていると👇
→ 腰椎への負担が増える
→ 神経圧迫が強くなる
→ 歩行バランスが崩れる
さらに
→ 股関節・膝にも負担が波及
慢性化すると
👉 「動くのが怖い状態」
になっていきます。
なぜ治らないのか？本当の原因は“腰を引っ張る筋肉”
すべり症・分離症では👇
👉 骨だけでなく筋肉の緊張が非常に重要
特に関係する筋肉はこちらです。
特に関係する筋肉
・腸腰筋
腰の奥の深層筋
👉 腰椎を前へ引っ張る力が強い
→ 硬くなると腰椎への負担増加
・多裂筋
背骨沿いの深層筋
👉 腰椎の安定に重要
→ 緊張が続くと慢性腰痛
・脊柱起立筋
背中〜腰の筋肉
👉 常に緊張しやすい
→ 腰が反りやすくなる
・腰方形筋
腰の横の筋肉
👉 立位・歩行で重要
→ 左右差が出やすい
・大臀筋・中臀筋
お尻の筋肉
👉 骨盤を支える
→ 弱化すると腰へ負担集中
・ハムストリングス
太もも裏
👉 骨盤バランスに関与
→ 硬いと腰が引っ張られる
・深層外旋六筋（重要）
股関節の奥にある小さな筋肉群
✔ 梨状筋
✔ 上双子筋
✔ 下双子筋
✔ 内閉鎖筋
✔ 外閉鎖筋
✔ 大腿方形筋
👉 股関節と骨盤を安定させる重要な筋肉
これらが硬くなると👇
→ 骨盤の動きが悪化
→ 仙腸関節の左右差増加
→ 腰椎への負担増加
さらに
👉 坐骨神経への圧迫にも関係します
👉 つまり
「骨だけ治療しても改善しない理由」がここにあります
圧迫されやすい神経
筋肉によって圧迫されやすい神経👇
✔ 坐骨神経
→ お尻〜足のしびれ
✔ 上殿神経
→ 臀部痛・歩行障害
✔ 下殿神経
→ お尻の力が入りにくい
👉 神経圧迫が加わることで
「腰痛＋しびれ」が起こります
非常に重要：ジャーキー化した筋肉
慢性化している方は👇
👉 筋肉が線維化（ジャーキー化）
特に👇
✔ 腸腰筋
✔ 多裂筋
✔ 深層外旋六筋
✔ 脊柱起立筋
✔ ハムストリングス
この状態になると👇
✔ 血流が入らない
✔ 常に引っ張られる
✔ 痛みが取れない
さらに
👉 普通の鍼では刺さらないことも多い
なぜ他で改善しないのか？
✔ コルセット
✔ 電気治療
✔ 軽いマッサージ
👉 表面だけの処置
しかし原因は👇
👉 深層筋＋ジャーキー筋
そのため
→ 一時的に楽
→ また戻る
なぜ鍼で変わるのか？そして変化が速い理由
北京堂浅野式では👇
👉 腰椎へ負担をかける深層筋へ直接アプローチ
■ 腰・股関節では90mm以上の鍼を使用
✔ 体格に合わせて調整
✔ 深部まで確実に届く
■ 太い中国鍼
✔ 太さ0.3mm以上
👉 深層筋をしっかり刺激
■ 特殊鍼でジャーキー筋に対応
👉 普通の鍼では刺さらない筋肉にも対応
これにより👇
✔ 腰への引っ張りが軽減
✔ 血流が一気に改善
✔ 神経圧迫が軽減
さらに
👉 軸索反射で回復促進
👉 だから変化が速いのです
「鍼が怖い…」という方へ
当院では👇
👉 鍼への恐怖心や不安にも配慮しています
✔ 刺激量を調整
✔ 鍼の本数を調整
✔ 状態に合わせて施術
無理に強刺激を行うことはありませんのでご安心ください。
当院の特徴：骨盤・関節調整も行います
すべり症・分離症では👇
👉 骨盤・仙腸関節の左右差
が非常に多いです
■ 骨格矯正・関節モビライゼーション
✔ 仙腸関節の可動性改善
✔ 骨盤バランス調整
👉 筋肉＋関節の両方へアプローチ
さらに広いコリにも対応
✔ 吸い玉（カッピング）
→ 広範囲の血流改善
✔ 叢刺（そうし）
→ 浅いコリを一気に緩める
👉 深い＋広い＋関節に対応
自宅でできるセルフケア
①膝抱えストレッチ（30秒）
腰を丸める
②お尻ストレッチ（30秒）
臀筋を伸ばす
③太もも裏ストレッチ（30秒）
ハムストリングスを伸ばす
👉 血流改善に有効
それでも改善しない理由
👉 セルフケアでは限界があります
理由👇
✔ 深層筋に届かない
✔ ジャーキー筋は変えられない
✔ 神経圧迫が残る
改善するとどうなるか
✔ 長く立てる
✔ 歩くのが楽になる
✔ 腰の不安感が減る
✔ 再発しにくくなる
来院をおすすめする方
✔ 反ると腰が痛い
✔ すべり症・分離症と言われた
✔ 足がしびれる
✔ リハビリで変わらない
👉 深層筋による負担が原因の可能性が高いです
那覇・首里ですべり症・分離症にお悩みの方へ
北京堂鍼灸首里いじゅ治療院では
✔ 深層筋への鍼
✔ ジャーキー筋への特殊鍼
✔ 骨格矯正・関節調整
✔ 吸い玉・叢刺による広範囲ケア
により
👉 根本改善を目指します
ご予約はこちら
👉 この腰痛をどうにかしたい
👉 手術せず改善したい
そんな方は今すぐご相談ください。